比較のポイントは価格、成分、口コミ（syufeelなど）。
妊活中の女性、妊娠中ママの９割が飲んでいる葉酸サプリを比べて飲みやすさ、販売数、価格などのランキング一覧から選ぶことができます。
妊活中の女性が、お手頃な葉酸サプリメントとして、DHCの葉酸サプリメントを選ぶ方が多いようです。
残念ながらコンビニでは取り扱っているお店は少なく、ネットショップなどで買う方が手軽です。
特にDHCは安価な点がうれしいですが、含有成分として肝心の葉酸が100μgしかありません。
厚労省の推奨値400μgには、まったく及びません。
だからと言って4倍飲めばいいということではありません。
鉄分もカルシウムも入っていないですし、摂りたい栄養素が不十分なので、効果は期待できないと思います。
一方、和光堂のママスタイルは、成分表によると葉酸、鉄分、カルシウムとも入っていますが、了解できるのは葉酸の480μgだけで、鉄分とカルシウムは半分しかありません。
こちらも安いけど、効果は微妙でしょう。
市販品などは、口コミなどで評判が良くておすすめかなと思っても価格よりも成分重視で考えた方が良さそうです。
ファースト葉酸（ディアナチュラ）は、口コミを見ると下痢になる危険性がある、これは副作用か？という意見を見かけます。
公式サイトでは一切触れていないので、メーカー見解はわからないのですが、その経験者は、添加物が体と合わないのかなと推測しているようです。
実際、サプリメントは相性の良し悪しがあるようなので、何度か続くようであれば、割り切って別メーカーの別商品にした方が良いかもしません。
まあ、価格の相場から見るとかなり安い商品ですし、どの段階かでコストを節約している部分があるはずですよね。
原材料の品質や製造方法にかかわる部分でコストカットしていないでほしいですが、なんかモヤモヤするので公式コメントが欲しいですね。
本来であれば、葉酸は妊婦になる前から摂取したいので、いずれにしても安心して飲みたいとは思います。
。
。
AFCの葉酸サプリmiteteは安くて安心です。
miteteは、薬局では買えないのですが、大手百貨店、ベビーザらス、東急ハンズ、赤ちゃん本舗などの実店舗、楽天などでも単品で買えるので、定期購入に縛られず、手軽に買うことができると思います。
さらに薬局で買える葉酸サプリでは、恐らくないと思いますが、miteteは悩みサポートがあります。
ディアナチュラは、アサヒグループ食品の商品なので企業名での安心感はありますよね。
価格については、最安ではないですがかなり安いです。
メーカー名で選ぶのもおすすめの選択だと思います。
葉酸サプリは、楽天やamazonで手軽に購入できます。
ベルタ、afcのmiteteは人気のようです。
葉酸を摂ることが目的なので、成分として葉酸は必須として、中には妊娠しやすい体づくりの名目で様々が成分が含まれています。
妊娠後を考えるとカルシウムや鉄分不足の予防にそれら成分があった方がいいですね。
結局、人気ランキングで目星をつけて、最後の成分を確認して選ぶというパターンが多いようです。
もし、ランキング上位でもお勧めできない葉酸サプリもあります。
葉酸が、天然のポリグルタミン酸型の商品です。
天然葉酸の吸収率はせいぜい50%で吸収率80%の合成型と比べると、その差が大きいからです。
0コメント